Pour qui ?

- Sportifs à mobilité réduite

- Personnes en traitement ou post-traitement du cancer

- Personnes souffrant de maladies chroniques (neuro-dégénératives, sclérose en plaques, diabète, obésité)

Nos activités

Nous travaillons systématiquement deux volets complémentaires:
> L’endurance

> Le renforcement musculaire

 

marche nordique:
La marche nordique, facile à apprendre donnera une plus-value musculaire et cardio pulmonaire à la marche classique.

cardio sur appareils
Le travail sur vélo, vélo assis, elliptique et tapis permettra un travail d’endurance ajusté et ciblé aux besoins de chacun. Chaque sportif est équipé d'un cardiofréquencemètre qui permet de quantifier l'effort.


renforcement musculaire via cours collectifs ou programmes individuels
Le renforcement musculaire avec la charge adaptée à chaque sportif permettra d’enrayer la perte musculaire voire même d’augmenter la force.

 

En complément du travail physique, nous vous proposons des séances de sophrologie.

Voici le calendrier complet des séances de sophrologie.

 

 

   

C'est où ?

Salle de Kinésithérapie

Centre Hospitalier de Mouscron

Avenue de Fécamp, 49

7700 Mouscron

Voir le plan


 Accès facilité (badge) pour les PMR grâce au parking dialyse

C'est quand ?

Mardi:  de 18h30 à 20h30

Jeudi:  de 18h30 à 20h30

Samedi: de 9h30 à 11h30

C'est combien ?

10 séances (+1 gratuite): 40€

20 séances (+2 gratuites): 60€


Cotisation de 5€ pour l'assurance annuelle

Remboursement variable selon votre mutuelle

Contact